Энергетика человека. Баланс энергии расход/восполнение сил.

Советы сценарного аналитика о психологии счастливой жизни и как изменить судьбу

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Сегодня об энергетике человека. Важно поддерживать оптимальный баланс энергии человека. Что у Вас преобладает расход или восполнение энергетических сил? Практикум покажет Вам где у Вас энергетический пробой и почему нет сил жить.

Баланс энергии и энергетика человека.

Баланс энергии — это равновесие, гармония расхода и восполнения энергетических запасов человека его способности жить наполненной и творческой жизнью.

Энергетика человека напрямую зависит от способности человека восполнять энергию и использовать энергетический запас сил, полученный при рождении от родителей. Психолог Счастья.

Энергетика человека — это сумма энергии, полученной при рождении и событий дающих прилив сил за минусом дел, которые отнимают энергию.

Как Вы думаете на что расходуется большинство сил в Вашей жизни? Куда утекает энергия?

Я уже писал о 5 уровнях энергии человека с точки зрения Китайской Медицины, сегодня о том, как определить куда утекает энергия и как восстановить утерянный баланс.

Как восстановить энергетику?

Давайте попрактикуемся определять энергетические пробои и черные дыры, которые забирают нашу энергию.





энергетика человека баланс энергии
Что перевешивает в Вашей жизни? Расход или восполнение энергии?

Статья написана по неоднократным запросам моих Клиентов научить их восполнять энергию, находить и сохранять энергетический баланс в повседневной жизни.

Тестируем энергетический баланс.

На первом этапе нашего практикума восполнения энергии нам нужно понять, куда собственно утекает энергия?

Существует некая жизненная сила, энергия, вещество жизни, — то, что через вас трансформируется в действие; и, поскольку вы всегда единственны, этот акт неповторим. Если вы преградите путь этой энергии, она не сможет передаться через какого-либо другого медиума и будет утеряна. Марта Грэхем, американская танцовщица, педагог и хореограф (1894-1991).

Определить это достаточно точно поможет составления Инвентаризационных списков событий, дел и людей в нашей жизни и их последующей оценке с точки зрения баланса расхода/восполнения энергии.

Берем некий отрезок времени, например в 1 неделю с понедельника по воскресенье.

Выбираем отрезок в течение суток, скажем в 23 или 17 минут, когда будет звучать сигнал будильника.

Как только прозвенит следующий сигнал, остановитесь и запишите ответ на вопрос: «Что я делаю? Чем я занята сейчас?». И время суток на специальном листе в столбик.

Например:

10 часов 12 минут. Ругаюсь с супругом.
10 часов 29 минут. Продолжаю ругаться мысленно.

12 часов 3 минуты. Обедаю с сослуживцем.

1 час ночи. Не сплю, обдумываю события прошедшего дня.

Когда все 7 листов всех дней недели будут заполнены, составьте на 8 листе список людей, с кем Вы общаетесь по жизни в порядке иерархии, вверху списка будут те, кто занимает значительное место и время в Вашей жизни.

Определяем источники потери и восполнения энергии.

Следующий этап — это оценить все дела, занятия, события внутренние и внешние и людей с точки зрения баланса энергии.

С возрастом у человека становится меньше энергии и вместо решений истинных он принимает удобные. Сергей Грек.
Это очень интересный этап практикума по оценке Вашей текущей энергетики.
Возьмите все 8 листов с первого этапа практикума и присвойте +10 баллов тем событиям и делам которые прибавляют энергию и силы.
Затем снова пробегите глазами по списку и оцените оставшиеся строки с точки зрения потери энергии в -10 баллов.
Те события и те люди, которые не приносят, но и не отнимают энергию оцените в 0 баллов.
Обратите внимание, что не всегда полезные с точки зрения здравого смысла дают нам энергию. Например, развлечения, занятия спортом, общение и даже сон.

Подводим энергетический баланс своей жизни.



Это очень короткий этап. Подбейте баланс энергии под чертой.
Тот, кто хочет отдыхать не  вовремя, лишь утомляется. Блез Паскаль.
И определите с каким знаком у Вас получилось итоговое число с положительным или отрицательным?
Кстати Вы можете сделать приблизительную прикидку — по людям и основным делам и событиям, не составляя список за неделю — знаю, знаю у Вас нет на него сил.
Сделали? Примите участие в опросе и сразу над опросом нажмите на кнопку, чтобы поделиться данной статьей в социальной сети!


ОПРОС. ВАШ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Усиливаем свою энергетику!

Ну и наконец, этап внедрения энергетического баланса в свою жизнь.
В здоровом деле — здоровый дух! Психолог Счастья.
Начинается самое интересно и непростое — ведь я предлагаю не меньше, чем изменить свою жизнь. Как так?
А вот так.
Убираем из жизни по возможности как можно больше дел и людей, которые отнимают нашу энергию. Убираем людей — это значит перестаем с ними общаться и увеличиваем психологическую дистанцию.
Добавляем как можно больше дел и проводим как можно больше времени с теми людьми, которые добавляют сил и энергии.
Мало знакомых и приятелей? Тогда еще на один этап больше — ищем их активно и расширяем круг общения. Главный критерий — энергетика.
На работе идет самый большой отток энергии? Меняем работу.
Еще один способ обеспечить приток энергии — это поменять качество пищи. Но об этом в новой статье. А пока — комментируем эту!




Какие дела и какого рода отношения отнимают/прибавляют Вашу энергию?

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

18 комментариев к “Энергетика человека. Баланс энергии расход/восполнение сил.”

  1. 🙂 все относительно. Хочется больше активности,чувствую себя ящерицей, засунутой в черепашкино тело.

    Ответить
    • Ну ящерка то юркая, раз не выскальзывает из черепашьего домика, значит не хочет?

  2. У меня прибавились силы, когда я убрала нескольких токсичных людей из своей жизни. Тогда же, я решилась поменять работу на более интересную. И перестала приезжать на собрания родственников, которые меня выматывали своей предсказуемостью и критикой всех и вся. Затем был шаг к осуществлению своих мечт. По осуществлении их, я фотографировала результаты и создавала альбом победы. Потом, у меня дома появилась целая стена победы с всякими позитивными напоминалками, а сейчас есть еще и доска радости, на которой постоянно сменяются фотографии с прогулок, значимых мероприятий, домашних праздников и всякого рода приятностей. Доска висит в коридоре. Мимо нее я прохожу десятки раз в день и часто, взгяд на эту доску вызывает у меня приятную перемену мыслей.

    Ответить
    • Классные инструменты — беру на вооружение, Светлана.

  3. Проблему с энергией можно решить следующим образом: ложитесь на кровать, руки за голову, грудная клетка и легкие расправляются, поступает больше кислорода, результат вы заметите минут через 40. При ежедневном применении проходит усталость, утомляемость и не только. Руки не обязательно должны быть за головой, можно вытягивать их до полусогнутого состояния. Еще иглоукалывание, массаж, пиявки+ваккумные банки.

    Ответить
  4. Здравствуйте, Саша! Отношения с Миром доброжелательные.Энергию отнимает бумажная рутина на работе.Психологическая дистанция в основном работает. Мне необходимо выстроить правильный режим сна.Характер мыслей позитивный и творческий. Чувствую энергетический баланс.Благодарю!

    Ответить
    • Татиана, возьмите за правило глубоко спать с 11 до 3-х ночи, остальное можно «догнать» днем во время коротких-сновидений трансов.

  5. Вот именно так, друзья, все и происходит — сначала человек исключает из своей жизни тех кому нужен он и окружает себя теми, кто нужен ему, а потом плачет, что он никому не нужен… 😕

    Александр! В этом вопросе я с тобой не согласен!

    Энергия, она лишь тогда хороша, когда уравновешена! Тут, как в электричестве — приток и отток ее должны быть равными! Иначе, рано или поздно, она остановится и случится беда…

    Ответить
    • Валентин, ты со мной не согласен абсолютно правильно, потому как живешь не как загнанная лошадка. Ты смотришь с позиции уверенного и наполненного энергией человека. У которого есть силы и на анализ и на синтез.

      Я же дал рекомендации тем, кто сейчас обесточен, и говорю о том, чтобы они перестали втыкать вилку в розетку, которая не подключена к сети.

    • А, ведь верно 🙄

      С тех пор, как я стал постоянным читателем твоей рассылки, Александр, моя жизнь здорово изменилась. Я уже и забыл каким я к тебе пришел… 😆

      Беру свою ПРИТЕНЗИЮ обратно ❗

      Хорошего дня!

  6. Здравствуйте, Александр!
    Спасибо за то, что помогаете своими статьями осознать и подвести итог очередному этапу работы над собой.
    Куда утекает моя энергия? Остаются ещё нарушения сна. Уже не в том объёме как прежде, конечно, но ещё есть. Людей, которые отнимали энергию систематически, исключила окончательно, но вот те, которые есть вынужденно, по работе, присутствуют. С ними общение свела к минимуму.
    Относительно энергетического баланса, можно сказать, что он присутствует на уровне гармонии энергий. Сужу даже по своему внешнему виду: на смену землистому цвету лица пришёл здоровый и естественный, в душе царят мир и покой, появились целеустремлённость, сконцентрированность на цели, и ничто уже серьёзно от них не отвлекает. Соответственно, стали приходить нужные события и люди.
    Теперь, главное, не потерять завоёванные позиции, и идти дальше!))

    Ответить
    • Да, пора смотреть на мир не с позиции потери, а с позиции приобретения или изобилия. Вам нужно работать на уровне мыслей — именно они часто не дают заснуть, вернее их характер.

  7. А как быть — мне 61 год, вдова с 30 лет и со мною живет старая мама(86), по моей интуиции она забирает энергию. Но обязана ее досмотреть. Хотя все чаще и чаще чувствую силы на 0.

    Ответить
    • Любовь, ищите источники восполнения энергии.

  8. 💡 Кстати, некоторым событиям или людям в своей жизни можно поставить и больше чем 10 баллов в сторону прилива/отлива сил.

    Например, «тревожные мысли» = -50 баллов или даже -100 баллов.

    «общение с любимым» = +100 баллов.

    Если так, тогда «зацените» по времени — сколько у Вас уходит в жизни на эти события. Вот Вам и еще один способ подвести баланс энергии.

    Ответить
  9. 😉 Многие удивляются, откуда у меня так много сил,хотя с детства я не отличался сильной энергетикой? Ответ прост: я занимаюсь только тем, что приносит удовольствие и пользу. Я окружил себя людьми, с которыми есть обмен энергиями.

    Как дела с энергией и балансом обстоят у Вас?

    Ответить

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ул. Московская, д. 0
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно