Психологические проблемы редко можно диагностировать самостоятельно. Пройдите картиночный психологический тест, чтобы определить типа вашей психологической проблемы и понять в каком направлении саморазвития двигаться, с каким запросом обращаться к психологу.
Психологические проблемы как снежный ком
Психологическая проблема, как и беда не приходит одна, обычно эмоциональные трудности обрастают новыми, себе подобными сложностями, как снежный ком и загоняют человека в тупик.
Каждый из нас хоть раз в жизни, начиная с детского возраста, сталкивался с психологическими проблемами и пытался справляться с ними одним из описанных ниже способом:
ничего не делали, надеясь. что само рассосётся, и действительно, даже панические атаки проходят сами у 15% людей, ими страдающими,
обращались к гадалке или к астрологу, пытаясь понять причину психологического затруднения,
проходили всевозможные опросники и тесты, определяя тип психологической проблемы, один из них вы сможете пройти, если дочитаете статью до конца,
записывались на прием к психологу или к врачу психотерапевту, если проблема носила эмоциональный характер,
искали физиологическое решение психологической проблемы, употребляя спиртное или наркотики и усугубляли ее,
отвлекались шоппингом или построением нового бизнеса, снимали стресс в спортзале.
Короче, в 90% случаев двигались, как лягушка в кринке с молоком, пытаясь выбраться из под гнета и давления психологических проблем на психику и тело.
[yandex_direct]
Решение психологических проблем: опрос
Выберите самый распространенный способ решения психологической проблемы, которая у вас возникает.
Загрузка ...Поделитесь, какой способ вы обычно выбираете из предложенных?
Психологические проблемы: тест «тип проблемы»
Поверьте, очень важно правильно типировать свою психологическую проблему, пока она не обросла новыми эмоциональными срывами и не вовлекла в нее окружающих вас людей.
«Внутренний конфликт всегда находит выход в межличностной борьбе» Автор блога
Для решения этой задачи вы можете обратиться за консультацией к специалисту или попытаться определить тип проблемы с помощью подходящего теста, лучше проективного, то есть символически-образного или теста на картинке.
Видео: как возникают психологические проблемы?
Посмотрите этот короткий видео урок от психолога Олега Гадецкого, о том откуда берутся психологические проблемы и что с этим можно сделать.
Живя в этом мире, мы неизбежно сталкиваемся с ситуациями, которые причиняют нам боль. В ответ на это у нас возникают чувства страха, боли, обиды, напряженности, мы очень часто забываем, что является нашей сутью. Как восстановить свою гармонию? Какую потребность мы часто запрещаем себе испытывать и к чему это приводит?
Поделитесь этим видео спичем в социальных сетях, чтобы вынести решение психологической проблемы в открытое обсуждение с друзьями.
ТЕСТ: определите тип своей психологической проблемы
Попробуйте прямо сейчас определить тип вашей эмоциональной проблемы и напишите в комментариях, какие результаты вы получили, пройдя этот тест на картинке.
Расслабьтесь и сосредоточьтесь на вашей психологической проблеме, затем коротко взгляните на картинку ниже и выберите предмет, который образно связан с ней.
Прочитайте какой тип проблемы с какой картинкой и как соединен символически:
Качели
Символизируют эрoтические взаимоотношения. Возможно вами овладела сексуальная одержимость.Кукла
Символизирует детскую травму. Возможно связанную с психологическим насилием. Теперь вы с трудом взрослеете или стараетесь казаться моложе своих лет.Открытая банка краски
Символизирует вашу потребность выпустить агрессивность и бороться за свои взгляды. Имеет место быть накопленный или подавленный гнев.Закрытая банка краски
Символизирует [urlspan]накопившиеся страхи[/urlspan], тревогу и незащищенность, которые вы стараетесь не показывать окружающим. Закрытая банка проявляет вашу неспособность строить отношения с другими.[google_ad]
Велосипед
Символизирует ваш внутренний баланс и ваше желание искать новое окружение, новые ценности и стремление что-то изменить. проблема в том, что вы никак не можете определить свою цель или жизненное предназначение.Корзина яблок
Символизирует знание, мудрость, достижение личной цели и счастья. Проблема в том, что вы никому не нужны с вашими идеями или вашим опытом. Оборвана связь поколений.Гвозди
Символизируют фаллический элемент, представляющий собой определенное насилие по отношению к себе и другим. Имеет место быть само наказание за чувство вины.Шлем
Символизирует мужество и дух воина, а также импульсивность и неспособность принимать решения. Вы нуждаетесь в защите от чьих то наговоров и подлых сплетен в ваш адрес.Книги
Символизируют интеллект и стремление к знаниям. А ваша проблема носит в противовес эмоциональный или телесный характер. Хватит думать — пришла пора действовать, да только понимая это вы не можете никак решиться.Молоток
Символизирует насилие и стремление добиться чего-то силой. Это насилие может быть направлено на внешний объект или предмет, который может вызвать определенный конфликт с самим собой.Маски
Символизируют фантазии, с которой мы относимся к другим. Она может быть как положительной, так и отрицательной. Психологическая проблема в сфере общения и социального взаимодействия.Картина
Символизирует стабильность и ясность в делах, и показывает, что человек ищет видение себя и других. Требуется творческое решение проблемы а с ним сейчас полный затык.Колесо
Символизирует союз между нашим окружением и близкими людьми. Единственным негативным моментом является то, что этот объект обозначает замкнутое движение. Вы словно ходите по кругу или несетесь по жизни как белка в колесе. Не остановитесь сами, вас остановит соматический недуг.[google_ad]
Колбасы
Это символ сeкcа. А еще они показывают тесную связь психики с вашим физическим состоянием. У того, кто выбирает этот символ, могут быть проблемы с пищеварением и геморрой.Брус
Символизирует чувство клаустрофобии и одиночества. Этот объект показывает, что вы проходите через период депрессии и тревоги, и вам очень трудно реагировать.Сломанная лестница
Символизирует стремление подняться вверх, чтобы достичь своей цели. Поскольку лестница сломана, это показывает, что путь прерывается и, следовательно, вы балансируете между прошлым и будущим.Коробки
Символизируют нашу личность, так как являются контейнерами, которые предназначены, чтобы скрыть что-то внутри. Пора пригласить заглянуть в потаенные уголки вашей души психолога.[google_ad]
Веник
Совершенно естественный и чистый сeксуaльный символ, который представляет собой определенное желание в интимных и реальных отношениях с любимым человеком. Жаль только, что ваш возлюбленный принадлежит другой.Сломанный стул
Символизирует период нестабильности, напряженности и стресса. Не пытайтесь усидеть сразу на двух стульях — пришла пора выбирать!Разбитое зеркало
Символизирует то, как мы видим себя. Но так как оно разбито, это показывает внутреннюю борьбу, которая заставляет нас чувствовать себя плохо.Щипцы
Этот объект отображает состояние угнетения, в котором вы находитесь. Вы обязаны сделать выбор и принять определенные решения. Иначе жизнь ущипнет вас за нежное место.
Итак, вы только что определили с помощью теста тип и характер своей психологической проблемы — пора действовать! Напишите в комментариях, какой предмет вы выбрали и как он связан с вашими эмоциональными затруднениями.
Психологические проблемы: книга как решение
ВНИМАНИЕ!!! Автор самого подробного комментария получит крутую книжку по саморазвитию, вышедшей в 2017 году в издательстве МИФ:
[urlspan]Лариса Парфеньтьева «100 способов изменить свою жизнь. Часть 2»[/urlspan]
в электронном варианте в подарок!
Остальные читатели этой статьи могут заказать ее по ссылке выше! Действуйте и побеждайте!
[yandex_ads]
Моя проблема в том — что я не знаю какая у меня проблема, но понимаю что она есть. В общем мне трудно контактировать с людьми, особенно чужими, не охотно и тяжело веду с ними диалог, мне комфортно когда я нахожусь в компании близких друзей или вообще в одиночестве. Тяжело знакомится, особенно с девушками, да бы не сказать какую то глупость — предпочитаю просто промолчать)) Не уверен в себе, если я не одет с иголочки то чувствую себя на улице не комфортно и кажется что люди не одобрительно на меня смотрят) Мне важно что бы кто то одобрил то что я делаю или похвалил меня, тогда я чувствую себя увереннее. В общем какие то комплексы неполноценности что ли у меня) Но как их побороть, как стать увереннее и перестать зависить от чужого мнения? Завидую по**истам… Да… и в тэсте я долго не мог ничего выбрать, но в итоге выбрал лестницу.Доктор помогите!) Мне скоро 27 а я до сих пор не научился нормально контактировать с людьми, это не очень по жизни помогает…
Когда я смотрю на картинку меня чрезвычайно напрягает, что вещи не на своих местах,… Меня, , это бесит, я вроде должна воспринимать положение вещей как оно есть, но оставлять всё как есть мне не нравиться, я обязательно что то изменю, я могу разукрасить не цветной рисунок, могу скрыть нежелательные предметы, добавить то, что хочу, но… Это рисунок, в жизни я с такой же лёгкостью хочу добавлять то, что хочу, и порой делаю это, и окружающие мои решения люди часто не могут поступать также, и объединяются против меня с обсуждением,…
Александра, если вас такое положение вещей не устраивает может быть уже пора перекрасить свое поведение?
Меня осениль мысль, что я лентяйка. Произошол срив, а состояние нормализовать немогу. Мне все сложно, хочу как в сказке, выпить таблетку, заснуть и проснуться здоровой, опаньки. Если бы не эта «мал.»проблема было все ок. Это, наверное, чтоб жизнь не казалась раем.?Общем, проблема найдена?.
Александр,я не смогла увидеть предмет, который мог быть связан с моей проблемой. Я не с чем не асациировала ее.Хотя, я поднапряглась, но нет. Это, что то значит? Я знаю свою проблему. У меня ПА с 2015 года. Я проходила лечение у психотерапевта, потом меня накрыло с новой силой, следующий психиатр, лечение помогло, длилось 6мес. Все стало хорошо. Но после прекр. таблеток опять и опять,периодический прийом препаратов некоторых, который снимает приступ па. Но теперь я понимаю, что таблетки, снимают приступы, но проблему не искореняют.Мне очень нравятся ваши статьи, онт доступны, понятны, я стараюсь использывать ваши советы.
Даша, панические атаки можно отменить в своей жизни раз и навсегда — напишите мне через форму связи.
Саша! Уважаемый, дорогой, почти родной! Я знаю, что ВЫ МОЖЕТЕ ВСЕ и всегда рядом. Вы мне по-прежнему и Учитель, и друг, и брат. Спасибо Вам (раз мы на Вы) огромное за это!!! Просто сейчас о моем женском — не женском мне лучше поговорить и послушать от женщины и среди женщин. Правда. Честное слово!
Просто я СЕЙЧАС ТАК ЧУВСТВУЮ… Информация идет ото всюду. Я прямо слышу Катю и Надю Семененко.
Итак, вот оно- время для себя! После рабочего дня общения с людьми на работе, после вечерних ответов на телефонные звонки и письма в соц. сети, после провода гостей…
Как хорошо! Хочется поразмышлять, поразмышлять о себе…
Надо покопаться в себе, копнуть надо поглубже! А то что-то стала я «…я вся такая несуразная… вся угловатая такая… такая противоречивая вся…»
Подъемы и спады — это закономерно. Однако… , стоит задуматься: а что, собственно со мной происходит в эти дни после отпуска? И вот он — тест на определение типа психологической проблемы. Ага! Спасибо, Саша!
Что я сегодня увидела на маленькой картинке на телефонном экране в инстаграм? Барометр! )) Ну, а что? На часы не похоже, висит на стене.., значит, точно — барометр! Открываю статью на блоге, а это и вовсе…- это колесо! Зачем колесо на стену вешать? Колесо…, там еще и велосипед есть, колесо — часть велосипеда. А у меня – барометр, так мое подсознание сказало! А подсознание полезно слушать!
Что ж, рассмотрим. .. Что же получается в совокупности? Прочитаем справа на лево, переведем с иррационального в логическое.
Колесо символизирует союз между нашим окружением и близкими людьми. Единственным негативным моментом является то, что этот объект обозначает замкнутое движение. Вы словно ходите по кругу… Ага! Есть такой момент в одном вопросе!
Велосипед символизирует ваш внутренний баланс и ваше желание искать новое окружение, новые ценности и стремление что-то изменить. Проблема в том, что вы никак не можете определить свою цель или жизненное предназначение. Цель вижу, на метафорической картинке могу показать!
Предназначение — сеять разумное, доброе, вечное
«Такая почва добрая —
Душа народа русского…
О сеятель, приди!» (Некрасов)
Барометр – интуиция, это то, что пришло сразу…
Интуиция – это способ, с помощью которого наши сердце и душа общаются непосредственно с нашим сознанием. Это одна из первооснов мира, одно из коренных понятий человеческого существования. (Из сети)
Барометр (загляну в сонник) — символ перемен в ваших привычках, образе жизни и делах.
Значит, время перемен настало! Что будем менять? В моем колесе хороший союз, только всего одной спицы не хватает. Стремление что-то изменить, что бы достигнуть цели есть. Я в процессе… , в марафоне, хочу поговорить с отслужившим и отпустить на свободу и найти то, чего мне не хватает.
Я в движении. Но еду, будто кататься не умею: то на кочку наеду, то на обочину свалюсь. А еще иногда ляпну языком что-нибудь, потом сожалею.. Не держу баланс. Не держу. Будем искать! Баланс нужен.
Колесо-колесом, велосипед-велосипедом… У меня-то БАРОМЕТР!
Увлеклась метафорическими фотографиями Платона Юрич и метафорическими картинами Владимира Куша. Получаю наслаждение от их творчества – говорящие они!
И со мной заговорило…:
-Поговорим?
-Поговорим. Про что? Про предназначение? Я сею…
— Где сеешь?
— Среди народа.
— Чем засеваешь?
— Творчеством и русским культурным наследием.
— А китайским наследием делишься? Дружественный нам народ с богатой культурой.
-У меня в китайской традиционной культуре начальные знания.
-А ты по образованию кто?
— Учитель начальных классов.
— Ну и…
— Я болела, перенесла операцию. Вооон сколько уже восстанавливаюсь! Что я могу людям предать? Болячки свои?
— Занимайся с собой пока. Регулярно, качественно и полуЧЧе! )
— Тебе есть еще что сказать народу?
— Есть.
— А что не говоришь?
— В соц. сетях говорю, правда мало и тихо. Что из интересного нового узнаю, сразу делюсь. Я не профессионал. У меня … так — парничок и клумбочка. Посмотри — агрономы без работы ходят.
— А народ что ест?
— Думаю, что разные люди разное едят. Заметила, что все денег хотят.
— А что в этом плохого? Деньги — энергия.
— Так у меня у самой вроде энергия есть, а больших денег нет. Я разве жалуюсь? Я Божественно красивой природой питаюсь и искусством, путешествовать люблю, общение с близкими по духу людьми мне дорого. У меня это есть. И я благодарна Вселенной!
— Хватит с тебя на сегодня. Еще поговорим! Будь здорова и всего тебе, что ты хочешь для себя!
— Я спросить хочу: что это у меня дык-дык, елы — палы в вопросе о… Ты знаешь о чем я!
-Поговорим- поговорим! Тебе задание прислали? Вот иди и делай!
— Хорошо! Спасибо тебе! Приходи завтра вечером … А еще лучше — будь рядом со мной всегда! Я тебе рада! )
— Энергию расходуй разумно! Сливаешь!
— Заметила. Хорошо. Я постараюсь быть более внимательной и разумной, чем прежде. Спасибо! Спасибо! Благодарю! ))
Таня
Татиана, спасибо за глубокий и осмысленный комментарий.
Для меня барометр — это про давление (внутреннее) и погоду (настроение) в душе.
Добрый вечер. У меня — лестница. Ну у меня две так сказать наверно цели: выйти замуж и стать успешной. Ни то, ни другое пока не получается. Хотя не понимаю как это связано с прошлым, я за него вроде не цепляюсь, нет обид на что либо или кого либо. Все воспринимаю как опыт. Грустно из-за чего-то тогда происходящего, но оно прошло и прошло, так должно было быть
Анна, успешность — это про что-то внутреннее — тут же вопрос, а в чем вы не успешны?
Про замужество — все придет в свое время.
Совет — если лестницу положить на землю — получатся рельсы. А по ж/д да на паровозе целей достигать проще всего.
Психологические проблемы, переименованные в кабинете психолога в психологическую задачу имеют 100 решений — как и во второй части книги Ларисы Парфеньтьевой приведены еще 100 способов изменения жизни — кто же у нас получит книгу?