Психологические секреты долгожительства Японцев.

Советы сценарного аналитика о психологии счастливой жизни и как изменить судьбу

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Всем давно известны такие секреты долгожительства Японцев, как их рыбно-растительная диета, употребление БАД более 80% ее жителей. Но недавно я узнал еще 3 секрета здоровья, которые я бы отнес чисто к психологическим причинам.

Психологические секреты продления жизни

1 секрет. В культуре жителей Японии жестко задан неписаный закон: «Нужно жить так, чтобы не стать обузой своим близким». Поэтому каждый Японец буквально с детства проходит 2 раза в год профилактические осмотры, соблюдает режим сна, работы и отдыха следит за качеством питания и т.п. И доживает в среднем до 90 лет, оставаясь бодрым и здоровым.  Я бы назвал этот секрет: «Ответственное по отношению к своему здоровью поведение». Как бы Вы могли применить этот секрет к Вашей жизни?

2 секрет. Японцы не имеют запрета кричать, орать, громко разговаривать в общественном месте. Из Китайской медицины известно, что через горло — единственная часть тела человека, через которую проходят все 14 энергетических меридианов. В телесной терапии горло — источник и проводник всех чувств и творческого самовыражения. Этот секрет я бы назвал: «Крик — естественный способ самовыражения». А Вы позволяете себе кричать? Хотя бы в лесу или на море?

3 секрет. Японцы, когда им хочется плакать — плачут. Когда им хочется смеяться — ржут как дети. Этот секрет назову: «Выражай и проявляй свои чувства сразу».

А какие чувства у Вас под запретом?

Как видите секреты простые и каждый сможет их применить. Если Вам трудно выразить свои эмоции или может быть кричать громко у Вас под запретом, приглашаю Вас обсудить эти источники сокращения Вашей жизни у меня в кабинете.

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

7 комментариев к “Психологические секреты долгожительства Японцев.”

  1. Вчера такое чудо у меня случилось . Идем с пупсом по улице, сорвали веточку черемухи-аромат! Взяли веточку с собой. Идем дальше-рассмотрели улитку.Пока улитка переползала дорогу, ребенок скакал от одного прохожего к другому с требованием, чтобы не наступили на животинку. Прохожие усердно обходили улитеныша. Потом мы встретили знакомую продавщицу восточной наружности. Она плохо говорит по русски. Увидев ветку черемухи, она ею заинтересовалась. Я дала понюхать цветы. Почти хором мы отметили, что запах похож на жасмин или мед. С пониманием эстетов переглянулись,улыбнулись и разошлись. А настроение и сейчас медовое. Так приятно осознавать, что даже языковой барьер не преграда для выражения чувств и получения позитивных эмоций.

    Ответить
  2. «Крик — естественный способ самовыражения», а еще способ вылечить ангину. Что невысказанное является психосоматической причиной ангины.

    Ответить
    • Вообще говорить о чувствах — способ навсегда забыть о ларингитах и ангинах.

  3. Что касается обследования, надо конечно это проходить. Но у нас много некомпетентных докторов-вымогателей, иногда так снимок распишут, что все ложись в ящик.Профессионалов, это не касается.И ходить к докторам лишний раз не хочется.Надо заниматься спортом, придерживаться простой пищи, позитивом себя поддерживать.
    Громко четко и ясно говорить меня научили в институте, на факультете политологии,будешь мямлить аудитория не услышит,так что здесь без проблем,рот не закроешь…А вообще можно и спеть, очень хорошо стресс снимает, даже если нет голоса.
    У японце вообще другой менталитет, они вежливые, добродушные-что уже минус 100 болезней.Уважение к родителям до фанатизма-это еще минус столько же болезней.Поэтому меньше агрессии, больше добродушия и с долголетием!

    Ответить
  4. 😐 Александр, я не знаю по какой причине не могу отправлять комментарии,когда нажимаешь на отправить выскакивают 3 слова, не помню на английском и коммент не проходит.сегодня писала по поводу японцев, но увы.

    Инна, нажмите галку «Я не робот»

    Ответить
    • Точно! Еще сейчас много книг появилось про рыдающее дыхание. А у меня есть диск с дыхательной гимнастикой Цигун. Так вот рыдающее дыхание -это вдох и выдох с голосом.

Оставьте комментарий

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Телефон
Адрес
Москва, ул. Московская, д. 0
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно