Тесты на зависимость бывают разные, как и сами зависимости. Часто под хронической усталостью и стрессом скрывается зависимость от сахара и ее последствия. Тест на сахарную зависимость 4-х типов. Пройдите 4 теста на сахарозависимость и узнайте одну из причин Ваших психологических симптомов.
Тест на зависимость от сахара
Тест на зависимость от сахара, приведенный в этой статье содержит 4 тестовых задания, призванных определить 4 типа сахарозависимости и описание фито препаратов, которые нужно принимать, чтобы избавиться от этой самой зависимости.
Любите сладкое? Испытываете непреодолимое желание обожраться сладким? Тогда эта статья для Вас.
Часто под синдромом хронической усталости скрывается сахарная зависимость одного из 4 типов.
Имеется ли у вас зависимость от сахара? Если ответ «да», вы далеко не одиноки.
Пищевая промышленность скармливает каждому из нас по 63,5– 68 килограммов сахара в год. Еще 18 процентов калорий мы получаем из белой муки, которая ведет себя в организме почти как сахар. Неудивительно, что мы превратились в сахарных наркоманов.
Как и многие другие вызывающие привыкание вещества, сахар на какое-то время улучшает самочувствие, а потом наносит организму мощнейший удар.
Хронические проблемы со здоровьем по причине зависимости от сахара
У каждого из 4 типов зависимости от сахара — свои причины, но из-за избытка сахара человек в любом случае чувствует себя хуже.
Устранив причины именно вашего типа зависимости, вы не только перестанете отчаянно жаждать сладкого, но и почувствуете себя намного лучше.
[google_ad]
Четыре типа сахарной зависимости
Синдром хронической усталости. Замкнутый круг «сахар-кофеин-усталость». Чем больше сахарных энергетиков Вы употребляете, тем большую усталость испытываете. Зависимость от газированных напитков и кофеино содержащих энергетиков.
Слабая работа надпочечников из-за стресса. Если вы выходите из себя, когда голодны. если Вы живете в постоянном стрессе, то скорее всего потребляете больше сахара, чем нужно Вашему организму.
Вы заражены дрожжами грибка Кандиды. Зачастую грибки кандиды или молочный кандидоз просто заставляет вас есть сахар и дрожесодержащие продукты. Такие как торты, пирожные и пирожки со сладкой начинкой.
Желание поесть сладкое связано с депрессией. И неважно с какого рода депрессией. Желание поесть сладкого может быть связано с менструацией, менопаузой или андропаузой. Недостаток того или иного гормона вызывает депрессию и рука тянется к сахару.
Тест на зависимость от сахара: 4 типа зависимости
Предлагаю ответить на вопросы 4-х групп теста на 4 типа зависимости от сахара и определить свой тип сахарозависимости, с тем, чтобы помочь себе разработать программу избавления от этого пагубного для здоровья пристрастия.
Тест на зависимость от сахара 1 типа
Расшифровка теста на сахарозависимость 1 типа:
0 — 40 баллов. Проблем нет — переходите к следующему тесту на зависимость от сахара
41 — 70 баллов. Вашему организму явно не хватает энергии — воспользуйтесь материалами блога, чтобы ее восстановить
Больше 70 баллов. Вы явно подсели на сахар и кофеин. Вам нужна консультация диетолога и психолога.
Основные черты сахарозависимости 1-го типа:
1. Сахарозависимые 1-го типа часто относятся к типу личности A. Они стремятся к совершенству, чем бы ни занимались.
2. Многие сахарозависимые этого типа пристрастились к энергетикам, кофе и кофеинизированной газировке.
3. Эти напитки дают временный импульс энергии, но затем приводят к еще большей усталости.
4. Из-за искусственной подпитки кофеином и сахаром могут возникать самые разные проблемы со здоровьем, включая ухудшение иммунитета, нарушения сна, головную боль,
высокое давление, синдром хронической усталости и фибромиалгию.
5. Почувствовать себя лучше помогает протокол SHINE, читайте статью до конца.
[urlspan]Принимайте органический витамин С и экстракт Родиолы Желтой для энергии![/urlspan]
Тест на зависимость от сахара 2 типа
Расшифровка теста на сахарозависимость 2 типа:
0–24 баллов. Скорее всего, вы сдержанный человек типа B со здоровыми надпочечниками.
25–49 баллов. У вас ранняя стадия адреналиновой усталости.
50–75 баллов. Результат указывает на умеренное истощение надпочечников. Ваш организм нуждается в поддержке.
Больше 75 баллов Вы страдаете тяжелой формой усталости надпочечников и, скорее всего, чувствуете себя отвратительно.
[yandex_ads]
Основные черты сахарозависимости 2-го типа:
1. Когда надпочечникам приходится чрезмерно трудиться, человек тянется за сахаром, чтобы их «подкормить». Это может привести к зависимости.
2. Сахарозависимые 2-го типа страдают от истощения надпочечников («адреналиновой усталости») — весьма распространенного заболевания, особенно характерного для женщин.
3. Сахарозависимость 2-го типа вызывает понижение уровня сахара в крови и гипогликемию.
4. В тяжелой форме и при отсутствии лечения адреналиновая усталость вызывает долгосрочные последствия: хроническую усталость и фибромиалгию, дисфункцию иммунной системы, диабет, высокое давление, остеопороз и ожирение.
5. Сахарозависимые 2-го типа могут страдать от гипотиреоза.
[urlspan]Принимайте экстракт зеленого чая для поддержки надпочечников![/urlspan]
Тест на зависимость от сахара 3 типа
Расшифровка теста на сахарозависимость 3 типа:
Если вы набрали 70 баллов или больше, у вас, вероятно, избыточное размножение дрожжей грибка кандида или кандидоз.
Основные черты сахарозависимости 3-го типа:
1. Чрезмерный рост дрожжей во многом связан с избытком сахара в диете.
2. Тяга к сахару вызвана дрожжами, которым сахар нужен для размножения.
3. Злоупотребление антибиотиками и стероидами усугубляет чрезмерное размножение дрожжей.
4. Спастический колит и синусит — распространенные заболевания, во многом вызванные дрожжами. После устранения избыточного размножения дрожжей они, как правило, проходят.
5. О лечении избыточного размножения дрожжей читай в книге внизу статьи.
[urlspan]Принимайте специальную смесь трав от кандидозной молочницы![/urlspan]
Опрос» Тест на зависимость от сахара»
Загрузка ...
Загрузка ...Поделитесь результатами тестов и опроса на зависимость от сахара!
Книга «Без сахара» от издательства МИФ
Автор книги «Без сахара» Джейкоб Тейтельбаум — американский врач, автор научно-популярных книг, эксперт по синдрому хронической усталости и фибромиалгии с 30-летним практическим стажем. Его книга «From Fatigued to Fantastic» на протяжении многих лет остается бестселлером и главным руководством по борьбе с хронической усталостью.
Он основал профессиональное сообщество Practitioners Alliance Network, создал популярное приложение для iPhone «Cures A-Z», регулярно выступает на ТВ (в том числе на CNN и Fox News Channel).
[urlspan]Скачать книгу «Без сахара» и жить без зависимости от сахара![/urlspan]
Книга «Без сахара», тесты из которой (три из четырех) я привел в этой статье должна стоять на книжной полке каждого человека, который стремится стать здоровым!
Напишите в комментариях, какими симптомами сахарной зависимости из перечисленных выше Вы поражены. Как собираетесь бороться или боретесь. В какой информации нуждаетесь. Собираетесь ли воспользоваться советами, изложенными в данной статье и будете ли использовать протокол SHINE для борьбы с сахарной зависимостью.
[yandex_direct]
Протокол SHINE в деле избавления от сахарной зависимости
Для того чтобы порвать с сахарозависимостью 1-го типа, мы рекомендуем так называемый подход SHINE*. Он включает главным образом натуральные средства и, если нужно, медикаментозные препараты.
Перечисленные ниже факторы смогут оздоровить организм и позволят вам почувствовать себя гораздо лучше. В названии курса скрыты его основные элементы.
Sleep — сон. Высыпайтесь и устраните нарушения сна.
Hormonal support — гормональная поддержка. Гормоны регулируют работу организма, в том числе выработку энергии и тягу к сладкому.
Infections — инфекции, включая синусит и частые простуды и грипп, отнимают силы.
Nutritional support — витамины, минеральные и другие питательные вещества в должном количестве помогут исцелить организм и положить конец тяге к сладкому.
Exercise — упражнения (даже ходьба или какие-то иные физические нагрузки) по полчаса-час в день. По возможности занимайтесь на свежем воздухе, чтобы получить пользу от солнечного света.
[google_tab]
Задумалась…..
Я вообще не пью чай и кофе с сахаром. Когда в них сахар я не понимаю вкуса напитка. Кофе пью часто и только натуральный. Но кофе не даёт прилива сил, как обычно везде пишут. Мне просто очень нравится его вкус. Я могу спокойно выпить кофе и лечь спать. И спать буду крепко и без сновидений. Очень люблю зелёный чай. Его могу пить вообще без ничего. У меня часто стоит рядом кружка с чаем, я работаю и пью его маленькими глотками. Это доставляет удовольствие.
Не выношу сладкие каши и белый хлеб.
Но вот последние два года часто стало хотеться сладкого — конфету, пироженку, печеньку… Хотя раньше, раз в месяц-два съедалось что-то сладкое, на том всё и заканчивалось. Мне это не нравится, но, к сожалению, пока иду на поводу своих желаний. Надо бы это остановить. К бананам тоже питаю слабость. Обожаю финики.Вот их с удовольствием ем с кофе.
Я уже не раз думала, что просто хочется заесть эту бесконечную хроническую усталость (две работы появились тоже два года назад). Видимо, что-то делать нужно именно с ней, тогда уйдёт эта тяга к сладкому? Или просто убрать сладкое волевым решением?
Есть рецепт поднятия энергии — отдых.
Отдельное спасибо за ссылки на предыдущую и последующую статью. Очень удобно. Мне нравится четкость Вашего блога. Прослушала Ваше аудио интервью и удивилась продуктивности и целеустремленности, с которой Вы работаете. Минимум 8 статей в месяц, около 6 лет, это около 300 статей на блоге. Мощно! А ведь еще и В17…Буду вспоминать про Вашу работоспособность, когда захочется пофилонить. Я уже писала, что в душе я спринтер, а последнее время жизнь ставит передо мной задачи марафонца. В марафоне я теперь вижу много плюсов.
Светлана, я человек Ветра, поэтому как вы знаете ветер дует не прилагая усилий. Сейчас снизил с приходом В17 себе норму до 6 статей, но вообще то статей уже около 600 ?)
Ого! Около 600 статей! Читать хватит на пару лет, по статье в день…:-)
Саша! Спасибо за статью. То, что постоянно не хватает энергии и хроническая усталость, знала, но никак не связывала это с сахарозависимостью, также, как и нарушение сна.
Стараюсь ограничивать употребление сахара и мучного, но желание остается, просто держу себя в узде. А вот без кофе совсем не могу.
Очень полезный материал. Благодарю.
Надежда, при умственной работе сахара нужны, но с низким гликемическим индексом.
Спасибо, Александр! Интересный материал.
В прошлом году впервые серьезно задумалась на тему сахарной зависимости. Кофе исключила уже 6 лет.Чай черный пью с гостями. Чай зеленый- редко. Пью травы, молоко, и просто воду, так как они не нуждаются в подслащивании. Утро начинаю с цикория. Ем льняные семена и недавно стала пить экстракт Огневки. Запасы сладкого стараюсь не держать. Чай пью с сухофруктами или медом. Сахар добавляю в каши при варке и утренний напиток. Тортики и пироженки ушли в прошлое. Интересно было наблюдать, как долго не могла потратить сахарные запасы прошлого года(те, что собирались съесть зимой — ушли только летом на ягодные заготовки).
Светлана, в этой книге автор под сахаром понимает еще и продукты с высоким гликемическим индексом, например белый хлеб или бананы.
Бананы не отдам!:-)
Светлана, да я сам по 2 банан в день ем — можно есть слегка зеленоватые.
Без бананов грустно. Там же эндорфины радости и калий для сердца…Да я их просто люблю! А финики то, финики то где? 🙂
Светлана, если финики, то — юнаби. Если у себя не найдете могу прислать.
Спасибо. Буду искать Юнаби. У нас в городе разнообразие продукции, наверное и они есть.
Специально вопросы теста на зависимость от сахара изобразил в формате рисунка, чтобы вы легко могли поделиться ими со своими знакомыми в социальных сетях.