Пищевая зависимость

Мы предлагаем грамотное, анонимное лечение пищевой зависимости без постановки на учёт. Наши врачи проведут комплексную диагностику с использованием современного оборудования, составят индивидуальный план терапии и помогут пациенту восстановить физическое и психическое здоровье.

Или

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Пищевая зависимость — психическая патология, при которой человек ест, чтобы получить приятные эмоции, улучшить настроение, справиться с волнением, стрессом, тревогой и другими негативными переживаниями.

Формирование пищевой зависимости
Желание покушать постепенно начинает преобладать над другими потребностями пациента | Автор Drawlab19

Механизм формирования расстройства напоминает тот, что запускается при алкогольной или наркотической зависимости. Употребление пищи повышает уровень глюкозы в крови, и организм реагирует на это выбросом «гормонов радости» — серотонина и дофамина. Человек получает удовольствие.

Сигналы, которые поступают от системы вознаграждения, обычно перебивают сигналы о сытости. И человек продолжает есть, даже когда не голоден.

Со временем, как и при любой зависимости, уровень толерантности растёт — для получения приятных эмоций еды требуется всё больше.

Человек начинает есть больше пищи ещё и потому, что его желудок увеличивается, а также возрастает масса тела, на обслуживание которого уходит много энергии.

Виды пищевых расстройств

Расстройство может принимать разные формы, например:

  • Компульсивное переедание. Это наиболее распространённый вид пищевой зависимости. Человек употребляет еды гораздо больше, чем ему нужно, как правило, не отдавая себе в этом отчёта, чтобы получить приятные эмоции или заглушить негативные.
  • Булимия. Пациент регулярно переедает, а затем опорожняет желудок с помощью искусственно спровоцированной рвоты, слабительных, клизм и других методов, потому что боится набрать лишние килограммы и чувствует вину и стыд за своё обжорство.

Иногда к разновидностям пищевой зависимости относят анорексию (психическая патология, при которой человек существенно ограничивает объём потребляемой еды или полностью отказывается от неё) и орторексию (при таком нарушении пациент употребляет только определённые продукты, которые он считает «здоровыми», «правильными», «чистыми» и т.д.).

Причины формирования пищевой зависимости

Большинство исследователей сходятся во мнении, что на развитие зависимости от еды влияет комплекс факторов, среди которых:

  • Механизмы, заложенные эволюцией. В древние времена человек мог долгое время голодать прежде, чем ему удавалось «убить мамонта». Поэтому мозг вознаграждает поедание большого количества энергетически ценной пищи (сладкое и жирное) повышением уровня серотонина и дофамина — нейромедиаторов, которые вызывают чувство удовлетворения и эйфории.
  • Ошибки воспитания. Изначально ребёнок ест столько, сколько хочет. Но взрослые, особенно мамы и бабушки, часто заставляют его кушать больше, чем требуется. Они действуют из благих побуждений, но желудок ребёнка растягивается, он привыкает есть по многу.

Пищевая зависимость у детей может формироваться и потому, что взрослые не ограничивают их в сладостях и фаст-фуде.

  • Влияние социума. Праздники и встречи с друзьями обычно предполагают застолье. Ассоциация еды с радостью и удовольствием закрепляется, и постепенно стирается граница между тем, сколько нужно съесть, чтобы организм получил необходимое количество энергии, и объёмом пищи, который наносит организму вред.
  • Недостаток ярких эмоций. С помощью пищи человек компенсирует дефицит приятных переживаний.
  • Неудовлетворённые потребности. Гораздо проще съесть что-то вкусное, чтобы почувствовать временное облегчение, чем разобраться в себе и решить жизненные задачи.
  • Стрессовые ситуации, большое количество негативных эмоций, психологические травмы, сильные переживания. Человек не может справиться с тяжёлыми эмоциями и «заедает» их, закрепляя патологические модели поведения.
  • Низкая самооценка, недовольство своей фигурой, желание соответствовать эталонам красоты. Человек, стремясь похудеть или не набрать лишних килограммов, придерживается жёстких диет, ограничивает себя в пище, а потом срывается и переедает.

Симптомы зависимости от еды

Основные признаки расстройства:

  • Постоянные навязчивые мысли о еде (человек думает, что вкусного он купит после работы, что будет готовить, предвосхищает удовольствие, которое получит, когда будет есть и т.д.)
  • Невозможность контролировать объём потребляемой пищи (например, вместо одной конфеты пациент съедает целую коробку, не в силах остановиться)
  • Внезапно возникающее желание чем-то перекусить (например, человек только что пообедал, но, увидев в магазине аппетитное пирожное, тут же покупает его)
  • «Заедание» стресса, тревоги и других нежелательных эмоций (например, у пациента случилась неприятность, и он ест, чтобы отвлечься)
  • Использование пищи в качестве поощрения себя за что-то («сегодня я доделала сложный отчёт, я заслужила большой торт»)
  • Неприятные физические ощущения и негативные эмоции, когда не получается поесть то, что хочется
  • Нарушенный режим питания (человек принимает пищу неразборчиво и хаотично, вместо того, чтобы завтракать, обедать и ужинать)

Нередко пищевая зависимость сопровождается:

  • Эмоциональными нарушениями (например, человек может испытывать вину и стыд за то, что он слишком много ест)
  • Неустойчивой самооценкой, сосредоточенностью на собственных недостатках
  • Недовольством своим внешним видом
Последствия зависимости от еды
Без лечения пищевая зависимость может привести к тяжёлым последствиям | Автор Pch.vector

Распознать расстройство у близкого бывает непросто. Потому что очень долго болезнь может никак не проявляться внешне. Кроме того, не все люди с этой патологией имеют лишний вес.

Последствия пищевой зависимости:

  • Ожирение
  • Сахарный диабет
  • Повышенное давление и другие расстройства работы сердечно-сосудистой системы
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Нарушения обменных процессов
  • Проблемы со сном
  • Депрессия
  • Подавленность или, наоборот, повышенная психоэмоциональная возбудимость и др.

Вот почему при появлении болезненных симптомов пищевой зависимости, первое, что нужно делать — обратиться к доктору и пройти обследование.

Диагностика

Врач выявляет пищевую зависимость на основании анализа симптомов. Для этого доктор собирает анамнез, беседует с пациентом и его близкими, а также использует специальные тесты и опросники.

Затем психиатр определяет факторы, повлиявшие на формирование патологии, и выясняет, есть ли у пациента сопутствующие психические расстройства.

Для того, чтобы оценить вред, который нанесла пищевая зависимость физическому здоровью человека, доктор может назначить дополнительные методы обследования, например:

  • Анализы мочи и крови
  • УЗИ
  • ЭКГ и др.

Кто лечит пищевую зависимость

На основании результатов диагностики психиатр составляет индивидуальный план лечения. В реализации программы участвует психотерапевт, который помогает пациенту сформировать здоровое отношение к пище и научиться справляться с негативными эмоциями без переедания.

Формировать сбалансированный рацион и режим питания рекомендуется с помощью диетолога. А при наличии сопутствующих физиологических патологий (нарушения метаболических процессов, диабет и т.д.) важно наблюдаться у соответствующего узкопрофильного специалиста (эндокринолога, кардиолога и др.).

Специалисты центра

Все врачи имеют квалификацию и опыт. Работаем по лицензии
Миронова Софья Владимировна
Миронова
Софья Владимировна

Нарколог, психиатр, психотерапевт

20 лет опыта работы

Чайка Наталья Владимировна
Чайка
Наталья Владимировна

Невролог, физиотерапевт, массажист, гирудотерапевт

13 лет опыта работы

Боярская Елена Сергеевна
Боярская
Елена Сергеевна

Психиатр-нарколог, психотерапевт, социальный психолог,
к. м. н.

18 лет опыта работы

Лабутьева Ирина Сергеевна
Лабутьева
Ирина Сергеевна

Детский психиатр, к. м. н.

8 лет опыта работы

Схемы лечения

Необходимой составляющей лечения пищевой зависимости является психотерапия. На индивидуальных и групповых сеансах пациент:

  • Пересматривает своё отношение к еде, приходит к пониманию, что пища — всего лишь источник важных для организма веществ, а не лекарство от неприятностей и не награда за заслуги
  • Учится получать положительные эмоции и удовлетворять свои потребности здоровыми способами (спорт, общение с друзьями, хобби, путешествия, поездки на природу и др.)
  • Формирует навыки стрессоустойчивости и развивает способность самостоятельно защищать себя от переедания

Чаще всего при пищевой зависимости, особенно если есть лишний вес, человеку требуется поддержка диетолога при составлении рациона и налаживании здорового режима питания.

Медикаментозная терапия показана, если у пациента есть сопутствующие психические расстройства, которые можно купировать только с помощью лекарств. Например, врач может выписать антидепрессанты, противотревожные средства и т.д.

Лечение у узкопрофильных врачей (кардиолог, нефролог, эндокринолог и др.) необходимо при наличии сопутствующих соматических заболеваний (патологии сердечно-сосудистой системы, болезни желудка и др.).

Терапия пищевой зависимости обычно проводится амбулаторно. Но если состояние человека представляет опасность для жизни (например, острая сердечная недостаточность), лечение осуществляется только в стационаре.

Как долго лечат пищевую зависимость

Продолжительность лечения определяется многими факторами, в том числе:

  • Тяжестью патологии и степенью выраженности симптомов
  • Индивидуальными особенностями пациента
  • Наличием сопутствующих расстройств и др.

Терапия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Как бороться с пищевой зависимостью самостоятельно

На начальных стадиях зависимости можно попробовать вести пищевой дневник, записывая съеденное. Благодаря этому можно сформировать более осознанное отношение к своему рациону и определить продукты, которые запускают переедание. Также для избавления от расстройства нужно наладить режим питания — есть небольшими порциями в одно и то же время.

Если в течение нескольких недель нет улучшений, нужно прекратить борьбу в одиночку и идти к доктору: чем раньше начать грамотное лечение, тем благоприятнее прогноз.

Диагностику в клинике нужно пройти в любом случае, чтобы проверить, нет ли у вас заболеваний, требующих немедленного обращения к врачу. Например, при переедании могут быть нарушены обмен веществ и работа сердца.

Чаще всего попытки самостоятельно скорректировать рацион и изменить пищевые привычки оказываются неудачными. Причина тому — психологические проблемы, деструктивные модели мышления, которые провоцируют нездоровое отношение к еде. Эффективно проработать их самостоятельно практически невозможно — рекомендуется обращаться за помощью к психиатру или психотерапевту.

Стоимость лечения пищевой зависимости в Абакане

УслугаЦена
Консультация психиатраот 3000 руб.
Сеанс психотерапииот 2000 руб.
Консультация клинического психологаот 2000 руб.
Лечение в клиникеот 6000 руб./сут.

Задумываясь о том, как избавиться от пищевой зависимости, помните, что это расстройство, которое может привести к последствиям, опасным для физического и психического здоровья. Не игнорируйте проблему — записывайтесь на консультацию к врачу. Сделать это можно на сайте или по телефону.

Получите консультацию квалифицированного врача

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Либо свяжитесь с нами с помощью WhatsApp, где наши специалисты круглосуточно могут помочь вам с решением вашей проблемы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Наши врачи всегда готовы вам помочь

У нас много направлений, которые подойдут конкретно под ваши требования
20+
Разнообразных
направлений
40+
Квалифицированных
врачей
24+
Опыта работы
с клиентами

Лицензии и дипломы

Телефон
Адрес
Россия, Республика Хакасия, Абакан, Советская улица, 94
Режим работы
ПН-ВС, круглосуточно