Ваш город: Баку

эксперт
12.07.2023
Статья проверена экспертом
Булгакова Софья Владимировна
Наши гарантии
иконка гарантии
Только сертифицированные и квалифицированные врачи
иконка гарантии
Индивидуально подобранная программа лечения
иконка гарантии
Быстрые позитивные изменения самочувствия
иконка гарантии
Комплексный подход к помощи пациентам
иконка гарантии
Более 24 лет практики работы с пациентами

В психиатрическом центре Екатерины Шуровой можно пройти лечение панических атак у детей. Врачи клиники используют всесторонний подход, оценивают каждый случай индивидуально и в соответствии с этим выстраивают терапию. Узнать подробнее и записаться на консультацию можно по телефону на сайте.

Определение болезни

Панические атаки (ПА) — внезапные, интенсивные приступы страха или тревоги, возникающие без очевидной причины. Часто сопровождаются физическими симптомами, такими как сердцебиение, учащенное дыхание, потоотделение, головокружение и чувство нехватки воздуха. Приступы бывают очень страшными и вызывают чувство утраты контроля. Они не опасны для жизни, хотя в моменте человеку может казаться, что он в серьезной опасности.

Сами ПА считается не болезнью, а симптом состояния, которое называется паническим расстройством. ПР — психическое заболевание, характеризующееся повторяющимися паническими атаками, страхом перед следующим приступом, изменениями в поведении.

То, как проявляются панические атаки у детей, отличается от приступов у взрослых. Дети часто не умеют вербализировать переживания и описывать чувства, поэтому могут жаловаться на боли в голове, животе, тошноту, не понимая точно, что с ними происходит. Также во время приступов они бывают чрезмерно плаксивыми, непослушными, агрессивными или отстраненными.

ПА часто возникают в течение дня: в школе или во время каких-либо событий, перед выступлением или экзаменом. Панические атаки у детей ночью или во сне тоже встречаются нередко, особенно в подростковом возрасте.

Причины

Причины панических атак не всегда понятны. Есть ряд факторов, чаще наблюдающийся у людей, страдающих расстройством:фото доктора

  • Генетическая предрасположенность — если у родителей или близких родственников были панические расстройства, то у ребенка повышается риск унаследовать ПР.
  • Биологические факторы — нарушения в работе центральной нервной системы, а также гормональные изменения могут способствовать предрасположенности к ПА. Например, дисбаланс некоторых нейромедиаторов, таких как серотонин и норадреналин, может сыграть роль в возникновении панических атак.
  • Психологические факторы — стресс, тревога, депрессия, посттравматическое расстройство и другие психические заболевания могут вызвать ПА. Расстройство бывает проявлением скрытых психологических проблем или реакцией на стрессовую ситуацию.
  • Социальные факторы — сложные отношения в семье, проблемы на работе или в школе, социальная изоляция. Например, панические атаки у детей возникают на фоне буллинга в школе, конфликтов в семье, или если ребенок чувствует себя неуверенно в новой школе/ компании.
  • Травматический опыт — травматический опыт, такой как автомобильная авария, насилие или смерть близкого человека.
  • Негативные мысли: Негативные мысли и ожидания могут увеличить вероятность детских панических атак.
  • Физиологические факторы — низкий уровень серотонина способствует развитию ПА.
  • Вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками.
  • Недостаток сна — плохой сон увеличивает тревогу и вероятность развития расстройства.
  • Неправильное питание — из-за плохого питания организм испытывает стресс, провоцируя тревогу.

Панические атаки могут возникать как самостоятельно, так и в рамках других психических заболеваний. Часто их диагностируют вкупе с депрессией, тревожными расстройствами, расстройством дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Причины панических атак у детей могут быть разными, часто действуют в комплексе. Если вы подозреваете, что ребенок страдает от панических атак, обратитесь к врачу, чтобы провести диагностику и начать соответствующее лечение.

Симптомы

Симптомы панических атак у детей бывают разными, многосоставными. Среди них:

  • Учащенное сердцебиение — дети могут жаловаться, что «сердце стучит в груди», «бьется слишком быстро» или «выскакивает».
  • Головокружение или чувство неустойчивости — «ватные ноги», «все кружится».
  • Ощущение нереальности или отчуждения от окружающего мира — ребенок может чувствовать себя «отключенным» от реальности, все вокруг ненастоящее» или он сейчас спит.
  • Сильная тревога, паника — беспокойство и страх без очевидной причины.
  • Страх смерти или потери контроля — дети могут бояться, что случится что-то плохое, например, что они умрут или сойдут с ума.

Также из физических симптомов частой жалобой остается тошнота, онемение или покалывание в конечностях, потливость и проблемы с дыханием (слишком частое из-за чувства нехватки воздуха). Дети могут ощущать сильное напряжение в мышцах, головокружение, дрожь или вегетативные нарушения.

Симптоматика и признаки панической атаки у детей часто появляются внезапно и достигают пика за несколько минут. Продолжительность приступов обычно от 5 минут до получаса. После эпизода паники человек чувствует себя истощенным, слабым и уставшим.

Дети не всегда могут подробно описывать чувства, поэтому необходимо внимательно наблюдать, обращать внимание на любые изменения в поведении, указывающие на ПА. Панические атаки — серьезное расстройство, требующее профессиональной помощи.

Диагностика

Диагностика панических атак у детей — сложный процесс, поскольку маленькие пациенты и даже подростки не всегда умеют вербализировать переживания. Обычно диагностика основывается на нескольких шагах, и начинается с беседы. Врач говорит с пациентом и его родителями, он уточняет:

  • Какие симптомы ПА проявляются у ребенка? Как часто они происходят? Сколько длятся приступы?
  • Есть ли какие-то конкретные ситуации, вызывающие панические атаки? Например, школа, публичные выступления, определенные люди, места, события.
  • Есть ли у ребенка тревожные расстройства, депрессия, расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?
  • Были ли у родителей или близких родственников панические атаки или другие психические заболевания?
  • Как ребенок чувствует себя между приступами? Есть ли страх перед атакой? Изменилось ли поведение из-за панических атак?

Далее врач проводит физикальное обследование, чтобы исключить медицинские состояния, которые могут вызывать симптомы, схожие с панической атакой. Их могут спровоцировать заболевания сердца, щитовидной железы, а также состояния наркотического опьянения. Для этого назначают дополнительные исследования: электрокардиограмма, анализы крови и мочи, консультация специалистов (кардиолога, эндокринолога, невролога).

Иногда врач решает прибегнуть к психологическим тестам для оценки психического состояния ребенка. Тесты на тревогу, депрессию, страх, панику помогают определить, является ли ПА самостоятельным расстройством или проявлением другого психического заболевания.

Помощь в лечении и реабилитации зависимостей
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Первая помощь при панических атаках

При ПА важно оказать ребенку первую помощь до приезда врачей. Не паникуйте и постарайтесь успокоить ребенка. Вот несколько рекомендаций:

  • Оставайтесь спокойны — ваше спокойствие поможет ребенку успокоиться.
  • Убедитесь, что ребенок находится в безопасном месте, где ничто не усугубит его состояние.
  • Помогите ребенку дышать — спросите, чувствует ли он нехватку воздуха. Помогите дышать глубоко и медленно, считая до четырех при вдохе и выдохе.
  • Попытайтесь отвлечь его от приступа, попросив рассказать о чем-нибудь, показать фотографии или поиграть в игру.
  • Не напоминайте человеку с ПА о приступе и не намекайте, что он «делает это намеренно».
  • Пусть ребенок знает, что вы рядом и готовы поддержать.

Панические атаки часто проходят сами через несколько минут. Если приступ длится более получаса, то нужно поехать в больницу или вызвать врача на дом.

Лечение

Лечение панических атак у детей основано на комбинации психотерапии и, при необходимости, медикаментозной терапии.

Психиатрическое лечение

Психотерапия помогает понять причины ПА, научиться справляться с тревогой и страхом, а также изменить негативное поведение, связанное с атаками. В зависимости от конкретного случая, могут применяться разные виды психотерапии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает ребенку идентифицировать негативные мысли и поведенческие паттерны, вызывающие панические атаки, и заменить их более адаптивными. Например, ребенок может научиться осознавать мысли и чувства во время приступа и заменять негативные мысли более реалистичными. КПТ также помогает развить навыки управления тревогой с помощью дыхательных упражнений, релаксационных техник.

Поведенческая терапия учит справляться с симптомами панических атак. Во время терапии ребенок может учиться реагировать на ПА спокойно и эффективно, а также развивать навыки самоконтроля. Тут также используют техники глубокого дыхания, прогрессивной релаксации мышц, медитации, йоги.

Межличностная терапия помогает улучшить отношения с людьми и справляться с проблемами общения. Ребенок может овладеть навыком адекватно выражать чувства, устанавливать здоровые границы с людьми, конструктивно решать конфликты.

Медикаментозное лечение

Лечение панических атак у детей медикаментами бывает необходимо в случаях, когда психотерапия не приносит желаемого результата или симптомы ПА насколько выражены, что мешают жизни.

В зависимости от конкретного случая врачи назначают разные группы препаратов. Антидепрессанты помогают уменьшить тревоги и депрессию, сопровождаемые ПА. АД назначаются под строгим контролем врача.

Анксиолитики снимают психологические симптомы ПА. Препараты также могут назначаться только врачом, а их прием должен проходить подконтрольно.

Бета-блокаторы уменьшают физическую симптоматику паники. Помогают избавиться от тремора, потливости, ощущения ватных ног.

Медикаменты являются дополнительным инструментом лечения и применяются в сочетании с психотерапией. Их назначает врач, если другие методы не дали ожидаемых результатов.

Профилактика

Профилактика ПА помогает предотвратить возникновение новых приступов и уменьшить риск рецидивов болезни. Чтобы действенно профилактировать приступы, врачи рекомендуют:

  • Избегать стрессовых ситуаций, вызывающих страх или тревогу. Важно помочь ребенку идентифицировать эти ситуации и разработать стратегии их избегания или смягчения.
  • Обучить ребенка техникам релаксации и регулярно практиковать их.
  • Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон, поможет укрепить психическое здоровье.
  • Окружить ребенка любовью и поддержкой, позволить ему выражать чувства и создать дома спокойную и безопасную атмосферу.

Даже после пройденного лечения панических атак у детей могут возникать рецидивы. Чтобы их избежать, важно продолжать терапию, мониторить состояние ребенка и всячески его поддерживать.

Мнение эксперта

«Важно понимать серьезность панических атак и обращаться к врачам. Приступы, особенно частые и интенсивные, истощают нервную систему, сказываются на развитии и социальной жизни ребенка. Однако расстройство поддается лечению, главное — поддержка родных и профессиональная помощь.

ПА могут серьезно пугать, например, панические атаки у детей во сне серьезно сказываются на отдыхе ребенка, его засыпании и отношении ко сну в целом. Такие моменты нужно держать под контролем и действовать вовремя».

Список литературы

Иванец Н.Н., Кинкулькина М. А., Тартынский К.М., Кренкель Г.Л. Особенности психофармакотерапии депрессивных состояний с паническими атаками // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2018. – T. 118. - № 4. – С. 65-69.

Кекелидзе З.И. Психология чрезвычайных ситуаций // Социальный стресс и психическое здоровье. - М., 2001. – C. 121 – 162.

Мещеряков Б., Зинченко В. Большой психологический словарь // Сост. и общ. ред. Б. Мещеряков, В. Зинченко. –– СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2004. – 672 С.

Ракитская Н.Ю. Паническое расстройство, ассоциированное с депрессивными нарушениями Клинико-динамический, клинико прогностический и реабилитационный аспекты): дис. канд. мед. наук // Ракитская Нина Юрьевна. - Новосибирск, 2009. - 194С.

Услуга
Стоимость
Консультация психолога
71 ₼
Консультация психиатра
71 ₼
Экспертное консультирование
107 ₼
Курс психотерапии (10 сеансов)
357 ₼
Лечение клептомании
от 54 ₼
Популярные вопросы
Как отличить паническую атаку у ребенка от обычной тревоги?

Ключевое отличие панической атаки от обычной тревоги в ее внезапности и интенсивности. Приступ паники накатывает резко, но и проходит относительно быстро — в течение нескольких минут. После эпизода ПА ребенок может чувствовать себя истощенным и слабым. Также во время простой тревоги ребенок сможет оставаться сосредоточенным и не будет впадать в истеричные состояния.

Как можно помочь ребенку справиться с паническими атаками в домашних условиях?

Создайте спокойную и безопасную атмосферу. Говорите с ребенком спокойно и успокаивающе, убедите его, что вы рядом и поможете ему пройти через это. Научите простым техникам релаксации, таким как глубокое дыхание или прогрессивная релаксация мышц. Поощряйте ребенка заниматься любимыми делами, чтобы отвлечь его от неприятных мыслей.

Отзывы о центре Екатерины Шуровой
5 60
картинка курса
«Время перемен»
Новые навыки построения отношений с зависимым
За 10 занятий измените жизнь к лучшему
картинка курса
Данный курс подойдет людям, чьи близкие оказались во власти зависимости. Семьям, ищущим решение в борьбе с зависимостью. Тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
иконка модалок
закрыть
Заказать звонок
Позвонить