Порнозавизимость характеризуется постоянным желанием просматривать материалы порнографического содержания. Развитие Интернета и других технологий позволяют получить доступ к подобному фото- или видеоконтенту в любое время, в любом месте и практически без ограничений. Положение усугубляется тем, что сейчас не составляет труда скрывать следы пребывания в сети, и таким образом сохранять анонимность.
Порнозависимость у мужчин распространена больше, чем у женщин. Исследования показывают, что в среднем просмотром материалов порнографического характера занимаются 50-99% мужчин и 30-86% женщин.
Причины формирования зависимости
Перед тем как искать способ избавления от порнозависимости, не лишним будет узнать, почему просмотр сексуальных фото или видео может вызвать привыкание. Ведь это не алкоголь или наркотики, которые напрямую могут воздействовать на мозг. Дело в том, что секс активирует области мозга, связанные с вознаграждением, что вызывает выброс дофамина – гормона счастья и удовольствия. Так поддерживается базовый человеческий инстинкт – стремление к продолжению рода.
Как и сам сексуальный контакт, просмотр порнографии также приводит к выработке дофамина. Однако, если это происходит слишком часто организм ставится резистентным (привыкает) к его действию. Таким образом, чтобы добиться того же удовлетворения от порно, человеку приходится смотреть его чаще или выбирать более экстремальный видеоконтент.
До сих пор точно не ясно, почему одни люди становятся зависимыми от порно, а другие нет. Но есть исследование, доказывающее, что причина может крыться в определенных химических изменениях в мозге, происходящих и при других видах аддиктивного поведения (алкоголизма, наркомании, игромании).
Симптомы зависимости от порно
Сам по себе просмотр контента для взрослых не является проблемой, но, он может привести к негативным последствиям, если:
- сексуальная жизнь перестает приносить удовлетворение;
- порнография становится причиной разлада в семье;
- необходимость просмотра порно толкает человека на рискованное поведение.
Другие признаки мужской и женской порнозависимости включают в себя:
- просмотр порно в ущерб своим семейным, профессиональным или общественным обязанностям;
- просмотр более экстремального контента для достижения удовлетворения;
- чувство стыда или разочарования после просмотра контента для взрослых;
- невозможность отказаться от порнографии;
- трата больших денег на получение доступа к порно-контенту в ущерб ежедневным или семейным нуждам;
- просмотр порнографии как способ справиться с тоской, тревогой, бессонницей или другими психологическими нарушениями.
Последствия порнозависимости могут быть достаточно серьезными: разлад отношений с любимым человеком, развод, чувство стыда и вины, проблемы на работе, финансовые трудности. Помимо этого, есть данные о связи порнозависимости и импотенции. Она даже получила свое название – порно-индуцированная эректильная дисфункция. Поэтому, если есть признаки зависимости, лучше сразу обратиться за профессиональной помощью.
Диагностика
Миллионы людей регулярно смотрят эротические фильмы, так чем же они отличаются от порнозависимых? Основная разница заключается в том, как порнография влияет на их жизнь. Если она приводит к конфликтам в семье или негативно сказывается на профессиональных обязанностях – это признаки аддиктивного поведения.
Как такового теста на порнозависимость не существует. Но врач задаст ряд вопросов, которые помогут ему понять, существуют ли отклонения в поведении пациента, и насколько они серьезны. Иногда причины нежелательного поведения могут крыться в более глубоких психологических или психических нарушениях, в первую очередь требующих решения. В этих случаях пациенты могут пройти специализированное тестирование.
Как избавиться от порнозависимости
- Первый шаг – это признание проблемы. Увлечение порно стало настолько серьезным, что вы понимаете его негативное влияние на свою жизнь, но все равно не можете отказаться от просмотра? Настало время обращаться к профессионалу.
- Один из эффективных методов лечения порнозависимости – это когнитивно-поведенческая терапия. Она помогает найти причины нежелательных навязчивых действий, проработать их, изменить отношение к объекту зависимости и образ мышления, а впоследствии – и модель поведения.
- Семейная терапия также может быть полезной. Она позволяет наладить взаимоотношения между супругами. При этом терапия распространяется не только на зависимого человека, но и на его партнера. Он учится устанавливать новые границы, не пытаться контролировать зависимость и справляться с вызванными ею психологическими травмами.
Стоимость лечения порнозависимости в Москве
- Клинический психолог – от 2000 руб./прием
- Психиатр – от 3000 руб./прием
- Психотерапевт – от 2000 руб./прием
- Сексолог – от 3400 руб./прием
- Семейный-терапевт – от 3000 руб./прием
Если вы или ваш близкий человек страдаете от порнозависимости, не откладывайте визит к специалисту. Чтобы записаться на консультацию, позвоните по указанным номерам телефонов или заполните форму обратной связи на сайте.